哎，说到找免费代理IP这个事，我可太有发言权了。每次爬个数据、刷个票或者单纯想隐藏下自己的真实地址，都得折腾半天。市面上那些所谓的“免费代理列表”看着挺多，真能用的没几个，要么慢得像蜗牛，要么用两分钟就挂了。行吧，不吐槽了，直接上干货，这些都是我最近实测还能打的，你们自己看着用。
先扔几个我常去的网站，这几个站更得还算勤快，至少不是一年半载不更新的那种。比如「西刺免费代理IP」、「89免费代理」、「高可用全球免费代理库」，还有个小众但挺好用的叫「ProxyList.live」。别光盯着一个用，轮着来，今天这个站挂了下周可能另一个站又活过来了。记住啊，免费的东西都这样，佛系一点，能连上就当赚了。
对了，提醒一句：用代理之前，先搞清楚你要高匿、匿名还是透明代理。高匿最好，对方服务器完全不知道你用了代理；匿名知道你用代理，但不知道你真实IP；透明代理则既透露你用代理，又暴露你真实IP——那还不如不用。所以咱们今天重点唠高匿的。
这几组是最近一批相对稳定的，格式一般是IP:端口，类型大部分是HTTP或HTTPS。你们拿到后最好自己再验证一下，因为代理IP说挂就挂，我写的时候还能用，说不定你看到时已经凉了一半。
202.138.234.78:3128
118.163.120.181:8080
45.77.176.89:3128
139.162.78.109:3128
185.126.217.213:8080
47.242.42.84:8080
194.87.136.103:8000
103.156.141.118:8080
201.184.176.106:8080
113.160.159.160:19132
咋用？简单，如果你写代码，比如Python用requests库，直接加个proxies参数就行：
import requests
proxies = {
"http": "http://202.138.234.78:3128",
"https": "http://202.138.234.78:3128"
}
response = requests.get("http://example.com", proxies=proxies)
print(response.text)
要是用浏览器手动设置，以Chrome为例，装个SwitchyOmega插件，新建个情景模式，类型选代理，接着填上IP和端口，完事儿。不过手动设置比较麻烦，适合临时用一下，长期还是写脚本省力。
哦对了，验证代理有没有效，可以访问 http://httpbin.org/ip ，如果返回的IP是你代理的IP，那就说明成功了。要是返回自己本机的，那就是代理没生效或者已经挂了。
还有一个邪门但好用的方法：去GitHub上搜“free proxy list 2025”，按更新时间排序，经常能挖到别人刚维护的列表或者现成的API，有的甚至直接给验证脚本。程序员们还是挺乐于分享的。
不过免费代理的通病就是不稳定，可能上午还行，下午就超时了。所以别太依赖单一代理，最好搞个IP池，每次随机抽一个用，挂了就换。写个脚本自动验证存活，隔几小时跑一遍，剔除失效的、补充新的。思路大概这样：
- 从免费代理网站抓一批IP
- 多线程或异步验证可用性
- 存到本地文件或数据库
- 用的时候随机取
- 定时更新列表
要是嫌麻烦，也可以试试一些免费代理API，比如「proxy11」、「freeproxyapi」，直接请求他们的接口就能拿到最新代理，省去自己抓取的功夫。不过有的限制请求次数，自己掂量着用。
突然想到，还有些人用代理是为了跨区域抢限购或者看视频，这个嘛……免费代理一般速度不够，看视频大概率卡成PPT。还不如找个付费的，一个月也就一杯奶茶钱，稳定多了。但如果你只是临时爬点数据，免费的凑合一下也行。
末尾再啰嗦两句安全：免费代理毕竟来历不明，尽量不要登录敏感账号或传输密码类操作，万一遇到黑心代理服务器记录你数据，那就亏大了。纯匿名浏览或者爬公开数据问题不大。
好了，就扯这么多。以后有机会再聊聊怎么自建代理服务器，其实也不难，租个便宜VPS，装个Shadowsocks或Squid，自己用起来更放心。不过那就是另一个话题了。
记住，免费代理就像路边摊，吃不死人但也别要求太高，能填饱肚子就行。祝各位用得愉快，少踩点坑。
