哎，说到免费代理，这玩意儿真是让人又爱又恨啊。爱的是不用花钱，恨的是经常用着用着就断了，或者速度慢得让人抓狂。但没办法，有时候预算有限，只能硬着头皮用免费货。今天就给你分享几个2023年还相对能打的免费代理，以及一些使用心得，希望能帮你少走点弯路。

先说个实在的，免费代理这东西，稳定性真的全看运气。今天能用，明天可能就挂了。所以啊，别指望一劳永逸，得经常更新你的代理列表。我一般都会准备个三五个备用，一个不行换下一个，就这么简单粗暴。

第一个想说的是ProxyList。这个网站每周都会更新一次免费代理列表，质量还算过得去。访问方式很简单，直接在Google搜"ProxyList free proxy 2023"，就能找到他们的官网。上面列出的代理都会标注匿名等级、响应速度和位置。我个人比较喜欢筛选美国和日本的节点，这两个地方的IP质量相对高一些。使用方法也很简单，复制IP和端口，接着在你需要的工具里填进去就行。比如Chrome浏览器，可以安装"Proxy SwitchyOmega"这个插件，设置一下就能用了。

接着是FreeProxyList.net。这个网站更新频率挺高的，几乎每天都有新的代理可用。界面比较清爽，不会像有些网站那样全是广告。他们的过滤功能做得不错，可以按国家、端口类型、匿名等级筛选。我一般会选HTTPS类型的代理，安全性高一些。使用这个网站时要注意，别点那些弹窗广告，全是坑。直接找"Proxy List"那部分，往下拉就能看到列表了。

接下来是GatherProxy.com。这个网站有个特点，支持按关键词搜索代理，比如你可以搜"fast proxy"或者"anonymous proxy"，这样能更快找到符合需求的代理。他们的代理列表会显示响应时间，这个很实用，响应时间超过2秒的我一般直接跳过。使用技巧是，每天早上刷新一次列表，把响应时间短的保存下来，这样一天都不用换了。

还有一个叫US-Proxy.org的网站，顾名思义，主要提供美国的代理IP。如果你需要访问美国的网站，这个网站挺实用的。他们的代理列表会标注支持哪些协议，HTTP、HTTPS、SOCKS5都会标清楚。我个人比较喜欢支持SOCKS5的代理，兼容性更好一些。使用这个网站时，注意看代理的末尾更新时间，超过24小时没更新的最好别用，大概率已经失效了。

说到这里，突然想起来，很多人用代理都会遇到一个问题，就是访问速度慢得像蜗牛。其实有个小技巧，你可以用命令行工具测试一下代理的速度。Windows用户打开命令提示符，输入"ping [IP地址]"，看看响应时间是多少。一般来说，响应时间在100ms以下的代理还算能用，超过200ms的基本就可以放弃了。

接下来介绍的是ProxyScrape。这个网站提供的代理质量相对稳定一些，而且支持按国家筛选。他们有个API接口，如果你懂点编程，可以用Python写个小脚本定时获取最新的代理列表。不过即使不会编程，直接从网站下载也行。使用这个网站时，注意看"Last Checked"这一列，最近检查过的代理可用性更高。

还有一个叫Spys.one的网站，这个网站界面有点复古，但提供的代理质量确实不错。他们的代理列表会显示支持哪些协议，以及末尾验证时间。我一般会选最近10分钟内验证过的代理，这样可用性有保障。使用这个网站时，有个小技巧，点击"Check"按钮可以快速测试代理的可用性，省得一个个试了。

说到代理协议，突然想多嘴几句。HTTP代理是最常见的，但安全性相对较低；HTTPS代理安全性更高，适合需要传输敏感数据的场景；SOCKS5代理则是最灵活的，支持各种协议，但速度可能稍慢一些。根据你的需求选择合适的代理类型，这点很重要。

接下来是TheSpeedX的代理列表，这个网站更新频率挺高的，几乎每小时都会更新一次。他们的代理列表会显示响应时间、匿名等级和所在城市。我一般会选响应时间在100ms以内，匿名等级为高匿的代理。使用这个网站时，注意看"Last Checked"这一列，最近检查过的代理可用性更高。

还有一个叫ProxyListic的网站，这个网站提供的代理数量挺多的，但质量参差不齐。我一般会筛选出响应时间短、匿名等级高的代理使用。使用这个网站时，有个小技巧，可以导出代理列表到Excel，接着筛选出符合条件的代理，这样效率更高。

说到这里，突然想起来，很多人用代理都会遇到IP被封的问题。其实有个小技巧，你可以定期更换代理IP，比如每30分钟换一次，这样不容易被目标网站检测到。另外，使用代理时，尽量模拟正常用户行为，不要频繁发送请求，这样也能降低被封的风险。

末尾介绍的是89IP.cn，这个网站主要提供中国的代理IP，如果你需要访问国内的网站，这个网站挺实用的。他们的代理列表会显示响应时间、匿名等级和所在城市。使用这个网站时，注意看"末尾验证时间"，最近验证过的代理可用性更高。

除了这些代理网站，还有一些小技巧分享给你。比如，你可以用Python写个小脚本，定时测试代理的可用性，把可用的代理保存下来。这样即使某个代理失效了，你也可以快速替换。另外，使用代理时，建议开启浏览器隐私模式，这样不会留下浏览痕迹。

说到这里，突然想起来，免费代理最大的问题就是安全性。很多免费代理可能会记录你的浏览数据，甚至植入恶意代码。所以，使用免费代理时，尽量不要登录重要账号，也不要进行网上银行等敏感操作。如果条件允许，还是建议使用付费代理，安全性有保障。

还有一个问题是免费代理的带宽限制。很多免费代理都会限制带宽，导致访问速度慢。如果你需要高速访问，可以考虑使用付费代理。不过，如果只是偶尔使用，免费代理也够用了。

末尾，想说的是，使用代理时，一定要遵守目标网站的使用条款。有些网站明确禁止使用代理访问，如果你违反了规定，可能会被永久封禁。所以，在使用代理前，最好先了解一下目标网站的相关规定。

总的来说，免费代理虽然不稳定，但只要使用得当，还是能满足基本需求的。关键是要经常更新代理列表，选择质量好的代理，并且注意使用安全。希望今天的分享对你有帮助，祝你使用愉快！